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  • Rem's
  • Description de Rem's :
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31
    - Classement: Non classé
    - PDC +16
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 446pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 10 mois
    Développé couché 80 kg x 8 99 kg il y a 10 mois
    Back Squat 100 kg x 5 112.5 kg il y a 10 mois
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 10 mois
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 10 mois
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 10 mois
    Barre au front 24 kg x 10 32 kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 10 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 10 mois
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 10 mois
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 10 mois
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 10 mois
    Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 10 mois
    Back Squat 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 10 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 446pts Badges
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