Meyourn il y a 5 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Dips	+ 220.5 lb	x 4	456.4 lb	Ø
Traction pronation	+ 143.3 lb	x 5	383.6 lb	Ø
Tractions supination	+ 143.3 lb	x 5	383.6 lb	Ø
Soulevé de terre	573.2 lb	x 1	573.2 lb	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	396.8 lb	x 8	492.7 lb	Ø
Développé militaire	220.5 lb	x 3	232.6 lb	Ø
Développé couché	352.7 lb	x 1	352.7 lb	Ø
Back Squat	363.8 lb	x 5	409 lb	Ø