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Inscrit il y a 7 ansDescription de AEZezy :AEZezy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 13.7
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1141pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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AEZezy il y a 7 ans:13.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø Développé militaire 42.5 kg x 4 46 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 2 102.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg Ø Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg Ø Back Squat 72.5 kg x 5 81.5 kg Ø Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Dips Ø x 6 83.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 25 kg x 8 31 kg il y a 7 ans Développé incliné 45 kg x 10 60 kg il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 42.5 kg x 4 46 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 2 102.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 7 ans Back Squat 72.5 kg x 5 81.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Dips Ø x 6 83.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 7 ans Dips Ø x 6 83.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 42.5 kg x 4 46 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 2 102.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 72.5 kg x 5 81.5 kg Ø il y a 7 ans
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Score
- 1141pts Badges
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