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  • ALAIN
  • Description de ALAIN :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 46.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +72
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 672pts
    - Poids de corps: 152kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 45 kg x 10 60 kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 150 kg x 10 200 kg il y a 1 an
    Front Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 1 an
    Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 1 an
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 1 an
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 1 an
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 1 an
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre 150 kg x 10 200 kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 1 an
    Front Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • ALAIN n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 672pts Badges
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