-
-
Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semainesDescription de ALPHA06 :ALPHA06 n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Alpha
- Score global: 57.5
- Classement: 3/65
- PDC +40 - Age: 61ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 586pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: 154cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
ALPHA06 il y a 2 semaines:57.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 60 kg x 1 60 kg Ø Développé militaire 80 kg x 1 80 kg Ø Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg Ø Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø Back Squat 120 kg x 1 120 kg Ø
- Performances réalisées
-
Equilibre
3.1 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 60 kg x 1 60 kg il y a 2 semaines Développé militaire 80 kg x 1 80 kg il y a 2 semaines Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg il y a 2 semaines Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 2 semaines Back Squat 120 kg x 1 120 kg il y a 2 semaines Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 60 kg x 1 60 kg il y a 2 semaines Développé militaire 80 kg x 1 80 kg il y a 2 semaines Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg il y a 2 semaines Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 2 semaines Back Squat 120 kg x 1 120 kg il y a 2 semaines Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 2 semaines Back Squat 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 2 semaines Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg Ø il y a 2 semaines Curl barre 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 2 semaines Développé militaire 80 kg x 1 80 kg Ø il y a 2 semaines
- 0 Evolution du physique
-
ALPHA06 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 586pts Badges
-
- 7465/8782 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
ALPHA06 n'a pas encore posté de message sur le chat.ALPHA06 n'a pas encore posté de message sur le forum.ALPHA06 n'a encore effectué aucune mention like.
