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Inscrit il y a 5 ansDescription de ASMODEUS :Je ne pratique désormais plus que du poids de corps + salle en terme de sport, j'ai pratiqué pendant 6 ans des arts-martiaux, 1 an de l'escalade, j'ai toujours été sportif mais les clopes, l'alcool, les pets, la drogue, m'ont dévié de tout ça pendant 2 ans, je compte m'y remettre sérieusement!! Force à tous! Tout afficher -
- Grade: Phasme
- Score global: 9.3
- Classement: Non classé
- PDC -15 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Dijon
- S'entraine à: Liberty Gym Paris 20th ()
- Amis: 0
- Popularité: 1096pts
- Poids de corps: 55kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Très souvent
- Alcool: De temps en temps
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ASMODEUS il y a 5 ans:9.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø Traction pronation Ø x 20 79 kg Ø Développé couché 50 kg x 5 56 kg Ø Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg Ø Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg Ø Dips Ø x 20 79 kg Ø Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg Ø Rowing barre 20 kg x 25 28.5 kg Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø Gainage Ø 200s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 20 79 kg il y a 5 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg il y a 5 ans Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg il y a 5 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 20 79 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 20 kg x 25 28.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 200s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 20 79 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 200s Ø Ø il y a 5 ans Ø Dips Ø x 20 79 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 20 kg x 25 28.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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Score
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