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Inscrit il y a 8 ansDescription de AVECGEOFFREYSAPASSE :AVECGEOFFREYSAPASSE n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1401pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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AVECGEOFFREYSAPASSE il y a 8 ans:39Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 130 kg x 10 173 kg Ø Développé couché 90 kg x 5 101 kg Ø Curl barre 33 kg x 10 44 kg Ø Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 10 106.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 6 30 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø Dips + 20 kg x 10 113 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 130 kg x 10 173 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 5 101 kg il y a 8 ans Curl barre 33 kg x 10 44 kg il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans Traction pronation + 15 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 6 30 kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 113 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 26 kg x 6 30 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 33 kg x 10 44 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 15 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 113 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 130 kg x 10 173 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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