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Inscrit il y a 7 ansDescription de Aaleexdu63 :Aaleexdu63 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 40.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1411pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Aaleexdu63 il y a 7 ans:40.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø Traction pronation Ø x 20 115 kg Ø Dips + 10 kg x 15 129.5 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 20 115 kg il y a 7 ans Dips + 10 kg x 15 129.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 20 115 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 10 kg x 15 129.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1411pts Badges
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- 456/8800 Classement général (afficher ):
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