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Inscrit il y a 6 ansDescription de Abcdefg :Abcdefg n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 38.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1391pts
- Poids de corps: 97kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Abcdefg il y a 6 ans:38.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 44.1 lb x 8 54 lb Ø Tractions supination Ø x 7 255.7 lb Ø Traction pronation Ø x 5 240.3 lb Ø Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb Ø Dips Ø x 10 284.4 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Back Squat 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 6 40.8 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Gainage Ø 140s Ø Ø Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 44.1 lb x 8 54 lb il y a 6 ans Tractions supination Ø x 7 255.7 lb il y a 6 ans Traction pronation Ø x 5 240.3 lb il y a 6 ans Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb il y a 6 ans Dips Ø x 10 284.4 lb il y a 6 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 6 ans Back Squat 286.6 lb x 1 286.6 lb il y a 6 ans Curl incliné 35.3 lb x 6 40.8 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 6 ans Gainage Ø 140s Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 5 240.3 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø il y a 6 ans Gainage Ø 140s Ø Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø Extension verticale avec haltère 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 6 ans Dips Ø x 10 284.4 lb Ø il y a 6 ans Curl incliné 35.3 lb x 6 40.8 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 7 255.7 lb Ø il y a 6 ans
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Score
- 1391pts Badges
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