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Inscrit il y a 6 ansDescription de Absolity :Absolity n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 0
- PDC +12 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1011pts
- Poids de corps: 97kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Absolity il y a 6 ans:50.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 80 kg x 15 115 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 115 kg x 13 165.5 kg Ø Dips + 50 kg x 4 144 kg Ø Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø Extension verticale avec haltère 15 kg x 14 21.5 kg Ø Curl barre 45 kg x 7 54 kg Ø Tractions supination Ø x 15 118 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 9 38.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 15 54.5 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 2 164.5 kg Ø Front Squat 100 kg x 5 112.5 kg Ø Back Squat 105 kg x 10 140 kg Ø Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg Ø Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø Curl incliné 17.5 kg x 10 23 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 5 103.5 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 13 86 kg Ø Développé militaire 50 kg x 3 52.5 kg Ø Gainage Ø 180s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé incliné 80 kg x 15 115 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 115 kg x 13 165.5 kg il y a 6 ans Dips + 50 kg x 4 144 kg il y a 6 ans Barre au front 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 15 kg x 14 21.5 kg il y a 6 ans Curl barre 45 kg x 7 54 kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 15 118 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 9 38.5 kg il y a 6 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 38 kg x 15 54.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 160 kg x 2 164.5 kg il y a 6 ans Front Squat 100 kg x 5 112.5 kg il y a 6 ans Back Squat 105 kg x 10 140 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg il y a 6 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 6 ans Curl incliné 17.5 kg x 10 23 kg il y a 6 ans Traction pronation + 10 kg x 5 103.5 kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 13 86 kg il y a 6 ans Développé militaire 50 kg x 3 52.5 kg il y a 6 ans Gainage Ø 180s Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg Ø il y a 6 ans Développé incliné 80 kg x 15 115 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation + 10 kg x 5 103.5 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 15 118 kg Ø il y a 6 ans Curl barre 45 kg x 7 54 kg Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 9 38.5 kg Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 15 kg x 14 21.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 13 86 kg Ø il y a 6 ans Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 6 ans Ø Front Squat 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 115 kg x 13 165.5 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 105 kg x 10 140 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 38 kg x 15 54.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 6 ans Curl incliné 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 6 ans Développé militaire 50 kg x 3 52.5 kg Ø il y a 6 ans Dips + 50 kg x 4 144 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 160 kg x 2 164.5 kg Ø il y a 6 ans
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Score
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