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Inscrit il y a 5 ansDescription de Absonpoint :Absonpoint n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 35
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1164pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Absonpoint il y a 5 ans:35
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Back Squat 242.5 lb x 12 349.4 lb Ø Dips + 11 lb x 20 292.1 lb Ø Front Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Soulevé de terre 231.5 lb x 5 260.1 lb Ø Curl barre 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 5 ans Développé incliné 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 5 ans Back Squat 242.5 lb x 12 349.4 lb il y a 5 ans Dips + 11 lb x 20 292.1 lb il y a 5 ans Front Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 231.5 lb x 5 260.1 lb il y a 5 ans Curl barre 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 5 ans Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 5 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé incliné 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 5 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 5 ans Front Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 5 ans Back Squat 242.5 lb x 12 349.4 lb Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 45 Ø Ø il y a 5 ans Ø Dips + 11 lb x 20 292.1 lb Ø il y a 5 ans Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 5 ans Curl barre 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 231.5 lb x 5 260.1 lb Ø il y a 5 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1164pts Badges
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- 1446/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Absonpoint n'a pas encore posté de message sur le chat.Absonpoint:
Un peu oui. Donc moi perso je prend de la vitamine K2, et Vit D3, l'OPC vital, ainsi que magnésium... Afficher
Message posté sur le sujet Fonte de graisse viscérale du forum Nutrition il y a 5 ans
Absonpoint:Salut ,
Message posté sur le sujet Fonte de graisse viscérale du forum Nutrition il y a 5 ans
Voilà j'ai fait qq petites recherches sur le net et voilà ce que j'ai pu collecter :
Heur... Afficher
Absonpoint:Super intéressant de voir comment chacun de vous s'alimente ;) Afficher
Message posté sur le sujet Votre diète Go Muscu pour prise de masse du forum Nutrition il y a 5 ans
Absonpoint:Bonjour la commu,
Message posté sur le sujet Articulations du forum Nutrition il y a 5 ans
SVP des conseils pour des articulations plus solides ?
Davance merci Afficher
Absonpoint:Bonjour,
Message posté sur le sujet Point GYM du forum Nutrition il y a 5 ans
Je suis nouveau sur ce forum. je voudrais savoir si il y a des parisiens ici qui s'entrain... Afficher
