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  • AdRael
  • Description de AdRael :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +88
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Champagnat
    - Amis: 0
    - Popularité: 1151pts
    - Poids de corps: 165kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 30%
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Très souvent
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg il y a 5 ans
    Front Squat 65 kg x 30 93.5 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 30 21.5 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 30 21.5 kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat 65 kg x 30 93.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1151pts Badges
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  • 1521/8786 Classement général (afficher ):
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