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  • Adam
  • Description de Adam :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Mauguio
    - Amis: 0
    - Popularité: 968pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination Ø x 15 106.5 kg il y a 5 ans
    Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 20 106.5 kg il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 5 83 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 5 84 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 75 kg x 5 84 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 5 84 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 15 106.5 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 75 kg x 5 84 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 5 83 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 5 ans
    Dips Ø x 20 106.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 968pts Badges
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    1928
  • 5644/8786 Classement général (afficher ):
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