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  • Adas
  • Description de Adas :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1382pts
    - Poids de corps: 61kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 77.2 lb x 15 110.2 lb il y a 7 ans
    Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans
    Développé couché 154.3 lb x 12 221.6 lb il y a 7 ans
    Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb il y a 7 ans
    Développé couché haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 7 ans
    Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 7 ans
    Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans
    Barre au front 77.2 lb x 15 110.2 lb Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø il y a 7 ans
    Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans
    Développé couché 154.3 lb x 12 221.6 lb Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1382pts Badges
  • 38
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