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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de Ahiiiouiayaaa :Ahiiiouiayaaa n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Confirmé
- Score global: 45.9
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 504pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Ahiiiouiayaaa il y a 3 mois:45.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 50 kg x 3 132 kg Ø Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg Ø Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø Dips + 35 kg x 5 123.5 kg Ø Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 50 kg x 3 132 kg il y a 3 mois Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg il y a 3 mois Back Squat 160 kg x 1 160 kg il y a 3 mois Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 3 mois Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg il y a 3 mois Dips + 35 kg x 5 123.5 kg il y a 3 mois Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg il y a 3 mois Curl marteau 12 kg x 12 17 kg il y a 3 mois Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 35 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 3 mois Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 3 mois Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø il y a 3 mois Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 3 mois Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg Ø il y a 3 mois Traction pronation + 50 kg x 3 132 kg Ø il y a 3 mois Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 3 mois Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 3 mois Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 504pts Badges
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- 7609/8786 Classement général (afficher ):
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