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Inscrit il y a 5 ansDescription de AieAieAie69 :Vélo, course à pied, natation, marche Tout afficher -
- Grade: Deter
- Score global: 22.3
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montpellier
- Amis: 0
- Popularité: 1228pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 179cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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AieAieAie69 il y a 5 ans:22.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø Traction pronation Ø x 20 110.5 kg Ø Tractions supination Ø x 20 110.5 kg Ø Dips + 10 kg x 20 125 kg Ø Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø Développé couché haltères 12 kg x 35 17 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 20 110.5 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 20 110.5 kg il y a 5 ans Dips + 10 kg x 20 125 kg il y a 5 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 12 kg x 35 17 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 20 110.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 12 kg x 35 17 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 10 kg x 20 125 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 20 110.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1228pts Badges
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- 1130/8786 Classement général (afficher ):
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