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  • Akeno
  • Description de Akeno :
    Pratiquant de muscu depuis plus de 5 ans maintenant. Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bainville-sur-Madon
    - S'entraine à: BASIC-FIT ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @louis.miko
    - Popularité: 1504pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 54 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé militaire 207.2 lb x 8 256.8 lb il y a 5 ans
    Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans
    Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 5 ans
    Développé couché 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 5 ans
    Rowing barre 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 5 ans
    Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb il y a 5 ans
    Dips Ø x 12 266.8 lb il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 5 ans
    Dips Ø x 12 266.8 lb Ø il y a 5 ans
    Développé militaire 207.2 lb x 8 256.8 lb Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø il y a 5 ans
    Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1504pts Badges
  • 49
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  • 277/8786 Classement général (afficher ):
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