Fermer X
Inscription
  • Akeno
  • Description de Akeno :
    Pratiquant de muscu depuis plus de 5 ans maintenant. Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bainville-sur-Madon
    - S'entraine à: BASIC-FIT ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @louis.miko
    - Popularité: 1504pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 54 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé militaire 94 kg x 8 116.5 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans
    Développé incliné 90 kg x 10 120 kg il y a 6 ans
    Développé couché 100 kg x 8 124 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 90 kg x 8 111.5 kg il y a 6 ans
    Curl incliné 16 kg x 12 23 kg il y a 6 ans
    Dips Ø x 12 121 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 6 ans
    Dips Ø x 12 121 kg Ø il y a 6 ans
    Développé militaire 94 kg x 8 116.5 kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1504pts Badges
  • 49
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    1
    2196
  • 278/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Akeno n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Akeno n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Akeno n'a encore effectué aucune mention like.