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  • Akeops64
  • Description de Akeops64 :
    J'ai un métabolisme rapide avec un petit buste et de longs membres. Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Ascain
    - Amis: 0
    - Popularité: 1104pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 14 99 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 11 13.5 kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 90s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 11 13.5 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 14 99 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Akeops64 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1104pts Badges
  • 10
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  • Derniers messages postés et activités récente
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