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  • Akhokho
  • Description de Akhokho :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1290pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 38 kg x 10 50.5 kg il y a 5 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 125 kg il y a 5 ans
    Développé couché 125 kg x 1 125 kg il y a 5 ans
    Back Squat 165 kg x 1 165 kg il y a 5 ans
    Développé militaire 80 kg x 1 80 kg il y a 5 ans
    Dips + 15 kg x 12 142.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 15 kg x 12 142.5 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 125 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 165 kg x 1 165 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 38 kg x 10 50.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé militaire 80 kg x 1 80 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1290pts Badges
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