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  • Akira
  • Description de Akira :
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 611pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg il y a 2 ans
    Back Squat 140 kg x 2 144 kg il y a 2 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 2 ans
    Curl marteau 17.5 kg x 8 21.5 kg il y a 2 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères 35 kg x 6 40.5 kg il y a 2 ans
    Front Squat 80 kg x 3 84.5 kg il y a 2 ans
    Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg Ø il y a 2 ans
    Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères 35 kg x 6 40.5 kg Ø il y a 2 ans
    Front Squat 80 kg x 3 84.5 kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat 140 kg x 2 144 kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 611pts Badges
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