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Inscrit il y a 3 ansDescription de AlexPower04 :AlexPower04 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 23.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 836pts
- Poids de corps: 62.7kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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AlexPower04 il y a 3 ans:23.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 40 kg x 2 105.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Dips + 40 kg x 1 102.5 kg Ø Back Squat 85 kg x 1 85 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 40 kg x 2 105.5 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg il y a 3 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 3 ans Dips + 40 kg x 1 102.5 kg il y a 3 ans Back Squat 85 kg x 1 85 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 40 kg x 1 102.5 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation + 40 kg x 2 105.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 85 kg x 1 85 kg Ø il y a 3 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 836pts Badges
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