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  • Alexandre95
  • Description de Alexandre95 :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 26ans
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1223pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 11%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 98 kg il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 15 98 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 98 kg il y a 8 ans
    Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 53 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 20 98 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 15 98 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 12 98 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 53 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1223pts Badges
  • 22
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  • 1163/8786 Classement général (afficher ):
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