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Inscrit il y a 8 ansDescription de Alexandre95170 :Alexandre95170 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1184pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Alexandre95170 il y a 8 ans:18Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Traction pronation Ø x 12 98 kg Ø Tractions supination Ø x 15 98 kg Ø Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Dips Ø x 20 98 kg Ø Développé couché prise serrée 50 kg x 1 50 kg Ø Back Squat 80 kg x 1 80 kg Ø Pompes Ø x 53 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 98 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 98 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 1 70 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Dips Ø x 20 98 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 50 kg x 1 50 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 1 80 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 53 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 20 98 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 50 kg x 1 50 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 98 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 98 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 1 80 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 53 Ø Ø il y a 8 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1184pts Badges
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- 1359/8786 Classement général (afficher ):
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