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Inscrit il y a 5 ansDescription de AlphaTigers974 : AlphaTigers974 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.7
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Benoît
- Amis: 0
- Instagram: @Aymerick RAVELET
- Popularité: 1029pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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AlphaTigers974 il y a 4 ans:20.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 27 kg x 9 120.5 kg +7kg Développé militaire 30 kg x 24 43 kg +2kg -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 12 kg x 30 113.5 kg Ø Traction pronation + 35 kg x 1 102 kg +3kg Dips + 10 kg x 21 110.5 kg +26kg Soulevé de terre 100 kg x 1 100 kg -25kg -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:13.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 125 kg x 1 125 kg +62.5kg Back Squat 80 kg x 1 80 kg +18kg Gainage Ø 60s Ø Ø Ø -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:11.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 32 kg x 1 99 kg +2.5kg Rowing barre 62 kg x 5 69.5 kg +9.5kg Dips + 17.5 kg x 1 84.5 kg +0.5kg -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:11.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 27 kg x 2 96.5 kg +2kg Rowing menton 40 kg x 5 45 kg Ø Développé militaire 40 kg x 2 41 kg +1kg Dips + 15 kg x 2 84 kg +4kg -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:10.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 25 kg x 2 94.5 kg +1.5kg -
AlphaTigers974 il y a 5 ans:10.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 3 93 kg Ø Rowing menton 40 kg x 5 45 kg Ø Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 7 60 kg Ø Développé militaire 40 kg x 1 40 kg Ø Développé couché 50 kg x 3 52.5 kg Ø Back Squat 50 kg x 8 62 kg Ø Soulevé de terre 62.5 kg x 1 62.5 kg Ø Dips + 10 kg x 2 80 kg Ø Pompes Ø x 120 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 27 kg x 9 120.5 kg il y a 4 ans Traction pronation + 35 kg x 1 102 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 125 kg x 1 125 kg il y a 5 ans Dips + 10 kg x 21 110.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 62 kg x 5 69.5 kg il y a 5 ans Rowing menton 40 kg x 5 45 kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 30 kg x 24 43 kg il y a 4 ans Back Squat 80 kg x 1 80 kg il y a 5 ans Développé couché 50 kg x 3 52.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 120 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 30 kg x 24 43 kg +2kg il y a 4 ans Tractions supination + 27 kg x 9 120.5 kg +7kg il y a 4 ans Soulevé de terre 100 kg x 1 100 kg -25kg il y a 5 ans Traction pronation + 35 kg x 1 102 kg +3kg il y a 5 ans Dips + 10 kg x 21 110.5 kg +26kg il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø Back Squat 80 kg x 1 80 kg +18kg il y a 5 ans Rowing barre 62 kg x 5 69.5 kg +9.5kg il y a 5 ans Rowing menton 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 50 kg x 3 52.5 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 120 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1029pts Badges
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