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  • Anonyme1234
  • Description de Anonyme1234 :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 974pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 12 43 kg il y a 3 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 3 ans
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 57 kg x 10 76 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre 57 kg x 10 76 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Anonyme1234 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 974pts Badges
  • 27
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    1425
  • 5624/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Anonyme1234 il y a 3 ans:
    Bonjour ,bonsoir Je suis nouveau sur le site, alors voilà, j ai fait de la musculation pendant 10 mois et c est pour moi une véritable passion. Cependant il y a 1 mois je me suis cassé un doigt, j ai donc tout arrêté, si j'aimais quelq un aurais un conseil pour m aider à denouveaux tout casser à la salle je suis preneur. Bonne soirée les tchamps
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