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Inscrit il y a 8 ansDescription de Anthocops :Anthocops n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1283pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Anthocops il y a 8 ans:27.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 45 kg x 6 52 kg Ø Rowing barre 75 kg x 12 108 kg Ø Dips + 15 kg x 12 132.5 kg Ø Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Traction pronation Ø x 5 86.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø Curl marteau 15 kg x 6 17 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 45 kg x 6 52 kg il y a 8 ans Rowing barre 75 kg x 12 108 kg il y a 8 ans Dips + 15 kg x 12 132.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 86.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg il y a 8 ans Curl marteau 15 kg x 6 17 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 15 kg x 12 132.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 15 kg x 6 17 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 6 52 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 75 kg x 12 108 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 86.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1283pts Badges
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