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Inscrit il y a 8 ansDescription de Anthony33 :Anthony33 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Isle-Saint-Georges
- Amis: 0
- Popularité: 1339pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: 167cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Anthony33 il y a 8 ans:33Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 8 99 kg +9kg Traction pronation + 10 kg x 10 108 kg +17kg Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg -1.5kg Curl barre 30 kg x 8 37 kg -3kg Développé assis aux haltères 26 kg x 5 29 kg +2kg Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg +10.5kg Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 4 98 kg Ø Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg -3kg Dips + 10 kg x 6 94 kg +3kg Pompes Ø x 38 Ø +6 Ø -
Anthony33 il y a 8 ans:27.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Développé couché 80 kg x 5 90 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 3 116.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 4 98 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 5 91 kg Ø Dips + 10 kg x 5 91 kg Ø Pompes Ø x 32 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 108 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 5 29 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 4 98 kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 6 94 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 38 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg -3kg il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg -1.5kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 8 37 kg -3kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 10 kg x 6 94 kg +3kg il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 4 98 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 5 29 kg +2kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 108 kg +17kg il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 8 99 kg +9kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg +10.5kg il y a 8 ans Pompes Ø x 38 Ø +6 il y a 8 ans Ø
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Score
- 1339pts Badges
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