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Inscrit il y a 7 ansDescription de Antoine13 :Antoine13 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1350pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Antoine13 il y a 7 ans:34.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 17.5 kg x 12 25 kg Ø Curl barre 32.5 kg x 12 46.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 12 105 kg Ø Développé couché 72.5 kg x 10 96.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Barre au front 30.5 kg x 10 40.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22.5 kg x 13 32 kg Ø Dips + 15 kg x 14 112 kg Ø Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg Ø Back Squat 72.5 kg x 10 96.5 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé incliné 25 kg x 13 36 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 32.5 kg x 11 45 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 17.5 kg x 12 25 kg il y a 7 ans Curl barre 32.5 kg x 12 46.5 kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 12 105 kg il y a 7 ans Développé couché 72.5 kg x 10 96.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans Barre au front 30.5 kg x 10 40.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 13 32 kg il y a 7 ans Dips + 15 kg x 14 112 kg il y a 7 ans Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg il y a 7 ans Back Squat 72.5 kg x 10 96.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 7 ans Développé incliné 25 kg x 13 36 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 32.5 kg x 11 45 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 32.5 kg x 11 45 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 30.5 kg x 10 40.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 15 kg x 14 112 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 13 32 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 32.5 kg x 12 46.5 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 17.5 kg x 12 25 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 12 105 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 25 kg x 13 36 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 72.5 kg x 10 96.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 72.5 kg x 10 96.5 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1350pts Badges
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