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Inscrit il y a 7 ansDescription de Antoine13 :Antoine13 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1350pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Antoine13 il y a 7 ans:34.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 38.6 lb x 12 55.1 lb Ø Curl barre 71.7 lb x 12 102.5 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 231.5 lb Ø Développé couché 159.8 lb x 10 212.7 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Barre au front 67.2 lb x 10 89.3 lb Ø Développé assis aux haltères 49.6 lb x 13 70.5 lb Ø Dips + 33.1 lb x 14 246.9 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Back Squat 159.8 lb x 10 212.7 lb Ø Soulevé de terre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé incliné 55.1 lb x 13 79.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 71.7 lb x 11 99.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 38.6 lb x 12 55.1 lb il y a 7 ans Curl barre 71.7 lb x 12 102.5 lb il y a 7 ans Traction pronation + 22 lb x 12 231.5 lb il y a 7 ans Développé couché 159.8 lb x 10 212.7 lb il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 7 ans Barre au front 67.2 lb x 10 89.3 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 49.6 lb x 13 70.5 lb il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 14 246.9 lb il y a 7 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb il y a 7 ans Back Squat 159.8 lb x 10 212.7 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans Développé incliné 55.1 lb x 13 79.4 lb il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 71.7 lb x 11 99.2 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 71.7 lb x 11 99.2 lb Ø il y a 7 ans Barre au front 67.2 lb x 10 89.3 lb Ø il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 14 246.9 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 49.6 lb x 13 70.5 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 71.7 lb x 12 102.5 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 38.6 lb x 12 55.1 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 22 lb x 12 231.5 lb Ø il y a 7 ans Développé incliné 55.1 lb x 13 79.4 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 159.8 lb x 10 212.7 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 159.8 lb x 10 212.7 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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