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Inscrit il y a 3 ansDescription de Antolechad : Basket Tout afficher -
- Grade: Chad
- Score global: 62
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Bordeaux
- S'entraine à: Basic-Fit ()
- Amis: 0
- Instagram: @ant.ferb
- Popularité: 1232pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: 75 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Souvent
- Alcool: De temps en temps
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Antolechad il y a 3 ans:62Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 44.1 lb x 15 62.8 lb -29kg -
Antolechad il y a 3 ans:62
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 88.2 lb x 15 126.8 lb Ø Rowing à la barre T 160.9 lb x 10 213.8 lb Ø Curl barre 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Back Squat 330.7 lb x 6 383.6 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 2 362.7 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 305.3 lb Ø Développé militaire 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Soulevé de terre 352.7 lb x 3 372.6 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé incliné 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 88.2 lb x 15 126.8 lb il y a 3 ans Rowing à la barre T 160.9 lb x 10 213.8 lb il y a 3 ans Back Squat 330.7 lb x 6 383.6 lb il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 2 362.7 lb il y a 3 ans Dips + 44.1 lb x 10 305.3 lb il y a 3 ans Développé militaire 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 352.7 lb x 3 372.6 lb il y a 3 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 3 ans Barre au front 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 3 ans Développé incliné 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 3 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 44.1 lb x 15 62.8 lb -29kg il y a 3 ans Rowing à la barre T 160.9 lb x 10 213.8 lb Ø il y a 3 ans Développé incliné 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 2 362.7 lb Ø il y a 3 ans Back Squat 330.7 lb x 6 383.6 lb Ø il y a 3 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 3 ans Ø Dips + 44.1 lb x 10 305.3 lb Ø il y a 3 ans Barre au front 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 3 ans Développé militaire 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 3 ans Curl barre 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 3 ans Curl marteau 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 352.7 lb x 3 372.6 lb Ø il y a 3 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø il y a 3 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 3 ans
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Score
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