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  • Ariku
  • Description de Ariku :
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    Inscrit il y a 9 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @aminebenyekkou
    - Popularité: 1335pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 110 kg x 12 158.5 kg il y a 9 ans
    Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 55 kg x 12 73 kg il y a 8 ans
    Curl barre 26 kg x 12 34.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 38 kg x 12 54.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 101.5 kg il y a 9 ans
    Dips Ø x 30 101.5 kg il y a 9 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 40 kg x 12 53 kg -1.5kg il y a 8 ans
    Curl barre 26 kg x 12 34.5 kg +1.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg +0.5kg il y a 8 ans
    Développé incliné 55 kg x 12 73 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 110 kg x 12 158.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 101.5 kg Ø il y a 9 ans
    Dips Ø x 30 101.5 kg Ø il y a 9 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ariku n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1335pts Badges
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