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  • Ariku
  • Description de Ariku :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @aminebenyekkou
    - Popularité: 1335pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 242.5 lb x 12 349.4 lb il y a 8 ans
    Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans
    Développé incliné 121.3 lb x 12 160.9 lb il y a 8 ans
    Curl barre 57.3 lb x 12 76.1 lb il y a 8 ans
    Développé militaire 83.8 lb x 12 120.2 lb il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 223.8 lb il y a 8 ans
    Dips Ø x 30 223.8 lb il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 88.2 lb x 12 116.8 lb -1.5kg il y a 8 ans
    Curl barre 57.3 lb x 12 76.1 lb +1.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb +0.5kg il y a 8 ans
    Développé incliné 121.3 lb x 12 160.9 lb Ø il y a 8 ans
    Back Squat 242.5 lb x 12 349.4 lb Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 223.8 lb Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 30 223.8 lb Ø il y a 8 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1335pts Badges
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