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Inscrit il y a 7 ansDescription de Arzhur :Arzhur n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 11
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1113pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Arzhur il y a 7 ans:11Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 100 kg x 8 124 kg Ø Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 100 kg x 8 124 kg il y a 7 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1113pts Badges
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