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Inscrit il y a 8 ansDescription de Asalius : Asalius n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.2
- Classement: Non classé
- PDC +172 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fr. Baker Boulevard
- Amis: 0
- Instagram: @Doyen Guillaume
- Popularité: 1520pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 18cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Asalius il y a 8 ans:51.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 129.5 kg Ø Tractions supination Ø x 15 129.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 1 160 kg Ø Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 3 105.5 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Dips Ø x 25 129.5 kg Ø Curl incliné 20 kg x 6 23 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Back Squat 125 kg x 1 125 kg Ø Front Squat 95 kg x 1 95 kg Ø Développé militaire 55 kg x 1 55 kg Ø Développé couché haltères 35 kg x 6 40.5 kg Ø Rowing menton 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé incliné 40 kg x 6 46.5 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø -
Asalius il y a 8 ans:8.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 34 kg x 7 40.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 129.5 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 129.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 1 160 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 7 40.5 kg il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 100 kg x 3 105.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 8 ans Dips Ø x 25 129.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 6 23 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans Back Squat 125 kg x 1 125 kg il y a 8 ans Front Squat 95 kg x 1 95 kg il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 1 55 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 35 kg x 6 40.5 kg il y a 8 ans Rowing menton 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø Front Squat 95 kg x 1 95 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 125 kg x 1 125 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 35 kg x 6 40.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 129.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 6 23 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 129.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing menton 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 1 55 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 25 129.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 7 40.5 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1520pts Badges
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