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Inscrit il y a 8 ansDescription de Asalius : Asalius n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.2
- Classement: Non classé
- PDC +172 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fr. Baker Boulevard
- Amis: 0
- Instagram: @Doyen Guillaume
- Popularité: 1520pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 18cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Asalius il y a 8 ans:51.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 285.5 lb Ø Tractions supination Ø x 15 285.5 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø Curl barre 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø Soulevé de terre 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø Dips Ø x 25 285.5 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 6 50.7 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Back Squat 275.6 lb x 1 275.6 lb Ø Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb Ø Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb Ø Développé couché haltères 77.2 lb x 6 89.3 lb Ø Rowing menton 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Développé incliné 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø -
Asalius il y a 8 ans:8.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 75 lb x 7 89.3 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 285.5 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 285.5 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 1 352.7 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 7 89.3 lb il y a 8 ans Curl barre 99.2 lb x 8 122.4 lb il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 3 232.6 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 352.7 lb x 1 352.7 lb il y a 8 ans Dips Ø x 25 285.5 lb il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 6 50.7 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 8 ans Back Squat 275.6 lb x 1 275.6 lb il y a 8 ans Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb il y a 8 ans Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 77.2 lb x 6 89.3 lb il y a 8 ans Rowing menton 77.2 lb x 8 95.9 lb il y a 8 ans Développé incliné 88.2 lb x 6 102.5 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 275.6 lb x 1 275.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 77.2 lb x 6 89.3 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 285.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 6 50.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 285.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing menton 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 25 285.5 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 7 89.3 lb Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1520pts Badges
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