-
-
Inscrit il y a 6 ansDescription de Ascele :Ascele n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 32.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1332pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Ascele il y a 6 ans:32.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 22 lb x 12 272.3 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 8 234.8 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Dips + 22 lb x 12 272.3 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Développé assis aux haltères 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 22 lb x 12 272.3 lb il y a 6 ans Traction pronation + 22 lb x 8 234.8 lb il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 6 ans Dips + 22 lb x 12 272.3 lb il y a 6 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 6 255.7 lb il y a 6 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 6 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 6 ans Ø Dips + 22 lb x 12 272.3 lb Ø il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination + 22 lb x 12 272.3 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation + 22 lb x 8 234.8 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 6 ans
- 0 Evolution du physique
-
Ascele n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1332pts Badges
-
- 711/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Ascele n'a pas encore posté de message sur le chat.Ascele n'a pas encore posté de message sur le forum.Ascele n'a encore effectué aucune mention like.
