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  • Ashura
  • Description de Ashura :
    Go powerlift et strongman. Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1273pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 120 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé militaire 55 kg x 10 73 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg il y a 6 ans
    Développé couché 77.5 kg x 2 79.5 kg il y a 6 ans
    Back Squat 90 kg x 2 92.5 kg il y a 6 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 6 ans Ø
    Pompes Ø x 75 Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé militaire 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat 90 kg x 2 92.5 kg Ø il y a 6 ans
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 77.5 kg x 2 79.5 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ashura n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1273pts Badges
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  • 936/8786 Classement général (afficher ):
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