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  • Aspegeek
  • Description de Aspegeek :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC +7
    - Age: 37ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Marseille
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1014pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 150 kg x 20 245.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 20 kg x 20 28.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 25 kg x 20 40.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 98 kg x 3 103.5 kg il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 20 115 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 141 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 141 Ø +66 il y a 7 ans Ø
    Développé assis aux haltères 25 kg x 20 40.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 20 kg x 20 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 98 kg x 3 103.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 20 115 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 150 kg x 20 245.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Aspegeek n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1014pts Badges
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