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Inscrit il y a 8 ans | Dernière activité il y a 10 moisDescription de Atom38 :1m69 67kg 10% de bf Tout afficher
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- Grade: Musclay
- Score global: 31.5
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Bourgoin-Jallieu
- Amis: 0
- Popularité: 1764pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: De temps en temps
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Atom38 il y a 8 ans:31.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 9 283.3 lb Ø Curl barre 93.7 lb x 10 124.6 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Traction pronation + 44.1 lb x 13 255.7 lb Ø Dips + 66.1 lb x 12 284.4 lb Ø Pompes Ø x 90 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 220.5 lb x 9 283.3 lb il y a 8 ans Curl barre 93.7 lb x 10 124.6 lb il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 13 255.7 lb il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 12 284.4 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 90 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 93.7 lb x 10 124.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 13 255.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 9 283.3 lb Ø il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 12 284.4 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 90 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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