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Inscrit il y a 8 ansDescription de Aubameyang :Aubamé Aubamé Aubalé AUBAMEYANG Tout afficher -
- Grade: Alpha
- Score global: 57.5
- Classement: Non classé
- PDC +6 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1601pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 16%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Aubameyang il y a 8 ans:57.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 264.6 lb x 12 380.3 lb +23.5kg -
Aubameyang il y a 8 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 88.2 lb x 12 383.6 lb +7kg Traction pronation + 33.1 lb x 35 304.2 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 8 328.5 lb +5kg Développé incliné 220.5 lb x 10 293.2 lb +13kg Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 12 380.3 lb +12.5kg Curl incliné 48.5 lb x 8 59.5 lb +4kg Développé assis aux haltères 22 lb x 34 30.9 lb Ø Pompes Ø x 110 Ø +10 Ø -
Aubameyang il y a 8 ans:52.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 77.2 lb x 12 368.2 lb Ø Traction pronation + 33.1 lb x 30 304.2 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Front Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 30 380.3 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 264.6 lb x 12 380.3 lb il y a 8 ans Dips + 88.2 lb x 12 383.6 lb il y a 8 ans Traction pronation + 33.1 lb x 30 304.2 lb il y a 8 ans Développé incliné 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 12 380.3 lb il y a 8 ans Front Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Curl incliné 48.5 lb x 8 59.5 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 30 380.3 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 lb x 34 30.9 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 110 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 264.6 lb x 12 380.3 lb +23.5kg il y a 8 ans Dips + 88.2 lb x 12 383.6 lb +7kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 lb x 34 30.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 48.5 lb x 8 59.5 lb +4kg il y a 8 ans Traction pronation + 33.1 lb x 35 304.2 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 220.5 lb x 10 293.2 lb +13kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 12 380.3 lb +12.5kg il y a 8 ans Pompes Ø x 110 Ø +10 il y a 8 ans Ø Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 30 380.3 lb Ø il y a 8 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 8 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1601pts Badges
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