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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Aurelien3 :Aurelien3 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Alpha
- Score global: 59.2
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 797pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 179cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Aurelien3 il y a 1 an:59.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 90 kg x 12 129.5 kg Ø Soulevé de terre 215 kg x 1 215 kg Ø Barre au front 40 kg x 15 57.5 kg Ø Développé assis aux haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø Rowing barre 90 kg x 10 120 kg Ø Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø Dips + 60 kg x 1 140 kg Ø Traction pronation + 30 kg x 1 110 kg Ø Back Squat 125 kg x 5 140.5 kg Ø Développé couché haltères 48 kg x 3 50.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 90 kg x 12 129.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre 215 kg x 1 215 kg il y a 1 an Barre au front 40 kg x 15 57.5 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 1 an Rowing barre 90 kg x 10 120 kg il y a 1 an Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 1 an Dips + 60 kg x 1 140 kg il y a 1 an Traction pronation + 30 kg x 1 110 kg il y a 1 an Back Squat 125 kg x 5 140.5 kg il y a 1 an Développé couché haltères 48 kg x 3 50.5 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 60 kg x 1 140 kg Ø il y a 1 an Barre au front 40 kg x 15 57.5 kg Ø il y a 1 an Développé assis aux haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 215 kg x 1 215 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 1 an Rowing à la barre T 90 kg x 12 129.5 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 30 kg x 1 110 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 48 kg x 3 50.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 1 an Back Squat 125 kg x 5 140.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 797pts Badges
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- 6769/8786 Classement général (afficher ):
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