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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 6 moisDescription de Aurelien85 :Aurelien85 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 34.2
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1180pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 16%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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Aurelien85 il y a 7 mois:34.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 14 118 kg +7kg Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg +8kg Soulevé de terre 144 kg x 1 144 kg Ø Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg Ø Développé militaire 46 kg x 5 51.5 kg Ø Back Squat 92 kg x 2 94.5 kg -0.5kg -
Aurelien85 il y a 8 mois:26.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 128 kg x 5 144 kg +4.5kg Back Squat 82 kg x 6 95 kg +5kg -
Aurelien85 il y a 9 mois:25.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 4 111 kg +3kg Soulevé de terre 132 kg x 3 139.5 kg +2kg Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg +2kg Développé militaire 46 kg x 5 51.5 kg +1.5kg Back Squat 80 kg x 5 90 kg +3kg -
Aurelien85 il y a 9 mois:24.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 3 108 kg -2kg Soulevé de terre 130 kg x 3 137.5 kg -4kg Développé couché 78 kg x 3 82.5 kg -2kg Développé militaire 46 kg x 4 50 kg +3.5kg Back Squat 80 kg x 4 87 kg +3kg -
Aurelien85 il y a 1 an:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 34 kg x 10 45 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 5 110 kg +3.5kg Soulevé de terre 134 kg x 3 141.5 kg +8.5kg Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg +5.5kg Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg +1.5kg Back Squat 70 kg x 7 84 kg +3kg -
Aurelien85 il y a 1 an:22.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 112 kg +8kg Tractions supination + 20 kg x 4 106.5 kg Ø Soulevé de terre 122 kg x 4 133 kg -1kg Développé couché 68 kg x 6 79 kg +0.5kg Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø Back Squat 72 kg x 5 81 kg Ø -
Aurelien85 il y a 1 an:26.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 4 106.5 kg -5.5kg Soulevé de terre 134 kg x 1 134 kg +7kg Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg -1.5kg Développé militaire 40 kg x 5 45 kg +4.5kg -
Aurelien85 il y a 1 an:26
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 12 112 kg +4kg Développé couché prise serrée 60 kg x 7 72 kg +4.5kg Développé couché 60 kg x 10 80 kg +4kg Développé militaire 34 kg x 7 40.5 kg -4.5kg -
Aurelien85 il y a 1 an:12.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 104 kg -1.5kg Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg -3kg Développé couché 70 kg x 4 76 kg +1.5kg Back Squat 70 kg x 6 81 kg +2.5kg -
Aurelien85 il y a 2 ans:22.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 5 108 kg -4kg Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg -3.5kg Développé couché prise serrée 60 kg x 5 67.5 kg -4.5kg Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg -5.5kg Développé militaire 40 kg x 5 45 kg -3kg Back Squat 70 kg x 5 78.5 kg -8.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:28.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 11 112 kg +6.5kg Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg -4.5kg Développé militaire 40 kg x 7 48 kg +4kg Back Squat 80 kg x 4 87 kg +2kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:21.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 105.5 kg +5kg Tractions supination Ø x 9 105.5 kg -15kg Soulevé de terre 130 kg x 2 133.5 kg -4kg Développé couché 60 kg x 10 80 kg -4.5kg Développé militaire 38 kg x 6 44 kg -5.5kg Back Squat 78 kg x 4 85 kg -10kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:33
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 90 kg x 3 95 kg Ø -
Aurelien85 il y a 3 ans:33.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 11 120.5 kg +15kg Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg -1.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 15 kg x 3 105.5 kg -2.5kg Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg -8.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 64 kg x 7 76.5 kg +2.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 130 kg x 3 137.5 kg +3.5kg Back Squat 90 kg x 3 95 kg +2.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:32.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 2 108 kg +1.5kg Développé couché 70 kg x 10 93 kg +5.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché - Série #1: 2@84
- Série #2: 5@78
78 kg x 5 87.5 kg +5kg Développé militaire 44 kg x 6 51 kg +1.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 64 kg x 6 74 kg -6kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre - Série #1: 2@130
- Série #2: 1@134
134 kg x 1 134 kg +6kg Back Squat - Série #1: 4@84
- Série #2: 2@90
90 kg x 2 92.5 kg +11kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 62 kg x 10 82.5 kg +1.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 5 101 kg -3.5kg Back Squat 66 kg x 8 81.5 kg -8.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:31.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 10 kg x 5 106.5 kg -1.5kg Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 6 104.5 kg +18kg Développé couché 72 kg x 5 81 kg -5kg Back Squat 80 kg x 5 90 kg +3kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:30.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 2 108 kg +1.5kg Développé couché - Série #1: 2@80
- Série #2: 12@60
60 kg x 12 86 kg +5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:29.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée - Série #1: 6@64
- Série #2: 10@60
60 kg x 10 80 kg +5.5kg Rowing barre 64 kg x 7 76.5 kg -3.5kg Back Squat 80 kg x 4 87 kg -3kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:28.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 10 kg x 5 106.5 kg -6.5kg Développé couché - Série #1: 4@74
- Série #2: 6@70
70 kg x 6 81 kg +2.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:28.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 60 kg x 8 74.5 kg +2.5kg Développé militaire 44 kg x 5 49.5 kg +1.5kg -
Aurelien85 il y a 3 ans:28.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg -1kg Curl marteau 12 kg x 13 17 kg Ø Développé militaire 40 kg x 7 48 kg +5kg -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 12 112 kg il y a 1 an Barre au front 34 kg x 10 45 kg il y a 1 an Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg il y a 7 mois Soulevé de terre 144 kg x 1 144 kg il y a 7 mois Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 3 ans Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 6 104.5 kg il y a 3 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 3 ans Développé militaire 46 kg x 5 51.5 kg il y a 9 mois Curl marteau 12 kg x 13 17 kg il y a 3 ans Back Squat 82 kg x 6 95 kg il y a 8 mois Développé assis aux haltères 16 kg x 14 23 kg il y a 3 ans Rowing menton 30 kg x 12 43 kg il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 46 kg x 5 51.5 kg Ø il y a 7 mois Tractions supination Ø x 14 118 kg +7kg il y a 7 mois Soulevé de terre 144 kg x 1 144 kg Ø il y a 7 mois Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg Ø il y a 7 mois Back Squat 92 kg x 2 94.5 kg -0.5kg il y a 7 mois Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg +8kg il y a 7 mois Barre au front 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 1 an Traction pronation Ø x 12 112 kg +8kg il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 5 101 kg -3.5kg il y a 3 ans Rowing barre 64 kg x 7 76.5 kg -3.5kg il y a 3 ans Curl barre 30 kg x 8 37 kg +1kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 14 23 kg Ø il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 3 ans Rowing menton 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 3 ans
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Score
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