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  • Auron
  • Description de Auron :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -4.2
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Douai
    - S'entraine à: Basic-Fit Douai - d'Armes ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1304pts
    - Poids de corps: 65.8kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 32 kg x 15 46 kg il y a 6 ans
    Développé couché 72.5 kg x 10 96.5 kg il y a 6 ans
    Curl incliné 14 kg x 20 20 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 12 96.5 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 6 ans
    Tractions supination Ø x 20 96.5 kg il y a 6 ans
    Développé incliné 50 kg x 20 72 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 14 kg x 20 20 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans
    Back Squat 75 kg x 10 100 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère 8 kg x 20 11.5 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans
    Dips Ø x 30 96.5 kg il y a 6 ans
    Rowing menton 25 kg x 20 36 kg il y a 6 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 6 ans Ø
    Gainage Ø 120s Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 75 kg x 10 100 kg +3.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 12 96.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination Ø x 20 96.5 kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné 14 kg x 20 20 kg Ø il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère 8 kg x 20 11.5 kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre 32 kg x 15 46 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton 25 kg x 20 36 kg Ø il y a 6 ans
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné 50 kg x 20 72 kg Ø il y a 6 ans
    Dips Ø x 30 96.5 kg Ø il y a 6 ans
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé couché 72.5 kg x 10 96.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 14 kg x 20 20 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1304pts Badges
  • 29
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