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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 10 moisDescription de Axel12313 : Axel12313 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Chad
- Score global: 62.7
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Sainte-Sigolène
- Amis: 0
- Instagram: @Axel aboulin
- Popularité: 1497pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Axel12313 il y a 10 mois:62.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb +5kg Développé couché prise serrée 224.9 lb x 7 269 lb -6kg Traction pronation + 26.5 lb x 8 264.6 lb -3.5kg Tractions supination + 33.1 lb x 8 273.4 lb +2kg Back Squat 251.3 lb x 10 335.1 lb +21.5kg Développé militaire 114.6 lb x 11 158.7 lb -10.5kg Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb -1kg -
Axel12313 il y a 2 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 196.2 lb x 14 282.2 lb +8kg Rowing menton 145.5 lb x 11 200.6 lb +1kg Traction pronation + 15.4 lb x 7 272.3 lb +2kg Tractions supination Ø x 9 269 lb -7kg Soulevé de terre 335.1 lb x 5 377 lb +2.5kg Back Squat 264.6 lb x 4 287.7 lb -6kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 231.5 lb x 9 297.6 lb +7.5kg Rowing menton 143.3 lb x 11 198.4 lb +3.5kg Développé militaire 136.7 lb x 10 181.9 lb -0.5kg Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb -1kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb -8.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 143.3 lb x 10 190.7 lb -2kg Développé militaire 132.3 lb x 11 183 lb +3.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb +1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 302 lb x 3 319.7 lb +3kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 108 lb x 8 133.4 lb +1kg Curl incliné 48.5 lb x 7 57.3 lb +2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 246.9 lb x 10 328.5 lb +2.5kg Back Squat 296.5 lb x 3 313.1 lb +2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 44.1 lb x 5 284.4 lb +7kg Rowing barre 194 lb x 11 267.9 lb +5.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 44.1 lb x 3 267.9 lb -1.5kg Barre au front 94.8 lb x 9 121.3 lb -1kg Rowing barre 194 lb x 11 255.7 lb +6kg Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 13 37.5 lb Ø -
Axel12313 il y a 2 ans:57.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 105.8 lb x 8 131.2 lb +1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 291 lb x 3 307.5 lb -2kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 141.1 lb x 11 195.1 lb +1.5kg Barre au front 92.6 lb x 10 123.5 lb -0.5kg Curl barre 103.6 lb x 8 127.9 lb +1kg Développé militaire 141.1 lb x 8 175.3 lb -1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 90.4 lb x 11 124.6 lb -1kg Traction pronation + 39.7 lb x 4 271.2 lb +1.5kg Curl barre 101.4 lb x 8 125.7 lb +2kg Rowing barre 168.7 lb x 14 242.5 lb +0.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 286.6 lb x 4 312 lb +2kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre - Série #1: 3@52
- Série #2: 7@46
- Série #3: 15@36
114.6 lb x 3 121.3 lb +0.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 138.9 lb x 11 191.8 lb +4.5kg Traction pronation + 37.5 lb x 4 267.9 lb +1kg Développé militaire 138.9 lb x 9 178.6 lb +1.5kg Rowing barre 167.6 lb x 14 241.4 lb -2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 10 323 lb -9kg Back Squat 282.2 lb x 4 307.5 lb -0.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 185.2 lb x 10 246.9 lb Ø -
Axel12313 il y a 2 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 185.2 lb x 10 246.9 lb Ø -
Axel12313 il y a 2 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 35.3 lb x 4 265.7 lb +3.5kg Rowing menton 136.7 lb x 10 181.9 lb +2.5kg Développé militaire 136.7 lb x 9 175.3 lb +2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb -13kg -
Axel12313 il y a 2 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 185.2 lb x 10 246.9 lb +3kg -
Axel12313 il y a 2 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 13 126.8 lb +3kg Développé couché 257.9 lb x 4 281.1 lb -7.5kg Traction pronation + 30.9 lb x 4 257.9 lb +6.5kg Soulevé de terre jambes tendues 238.1 lb x 12 342.8 lb +6kg Rowing menton 132.3 lb x 10 176.4 lb +8kg Développé militaire 134.5 lb x 9 169.8 lb Ø Curl barre 110.2 lb x 4 120.2 lb -0.5kg Back Squat 253.5 lb x 10 337.3 lb +10.5kg Rowing barre 180.8 lb x 10 240.3 lb +2.5kg Curl incliné 36.4 lb x 14 51.8 lb Ø -
Axel12313 il y a 2 ans:51.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 231.5 lb x 9 297.6 lb +6.5kg Barre au front 83.8 lb x 14 120.2 lb Ø Curl barre 94.8 lb x 9 121.3 lb +2kg Développé militaire 127.9 lb x 10 169.8 lb +9.5kg Soulevé de terre jambes tendues 229.3 lb x 12 329.6 lb -3.5kg Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb -10kg Traction pronation + 22 lb x 3 243.6 lb -3.5kg Back Squat 244.7 lb x 9 314.2 lb -2.5kg Curl incliné 40.8 lb x 9 51.8 lb +2kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 33.1 lb x 1 251.3 lb -2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 33.1 lb x 4 269 lb +5.5kg Traction pronation + 28.7 lb x 3 256.8 lb +2.5kg Back Squat 319.7 lb x 1 319.7 lb -1.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 110.2 lb x 3 340.6 lb +12.5kg Développé couché 275.6 lb x 2 283.3 lb +14.5kg Développé assis aux haltères 66.1 lb x 11 91.5 lb Ø Rowing barre 207.2 lb x 8 256.8 lb +10kg Soulevé de terre jambes tendues 253.5 lb x 10 337.3 lb +28kg Traction pronation + 26.5 lb x 3 251.3 lb +4kg Curl barre 101.4 lb x 6 116.8 lb +5.5kg Tractions supination + 24.3 lb x 4 256.8 lb -3kg Soulevé de terre 363.8 lb x 2 373.7 lb +7.5kg Back Squat 314.2 lb x 2 323 lb +14.5kg Curl incliné 44.1 lb x 4 47.4 lb +2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:47.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 198.4 lb x 10 264.6 lb +17.5kg Tractions supination + 4.4 lb x 9 263.5 lb Ø Développé couché 238.1 lb x 3 251.3 lb +6kg Soulevé de terre 317.5 lb x 5 357.1 lb +12kg Curl barre 81.6 lb x 9 104.7 lb +1kg Développé couché haltères 86 lb x 10 114.6 lb Ø Développé militaire 141.1 lb x 3 148.8 lb +1kg Back Squat 275.6 lb x 3 291 lb +4.5kg Soulevé de terre jambes tendues 207.2 lb x 10 275.6 lb -11.5kg -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb il y a 10 mois Dips + 110.2 lb x 3 340.6 lb il y a 3 ans Rowing menton 145.5 lb x 11 200.6 lb il y a 2 ans Barre au front 88.2 lb x 13 126.8 lb il y a 2 ans Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 2 ans Rowing barre 194 lb x 11 267.9 lb il y a 2 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 11 91.5 lb il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 238.1 lb x 12 342.8 lb il y a 2 ans Curl incliné 48.5 lb x 7 57.3 lb il y a 2 ans Développé couché haltères 86 lb x 10 114.6 lb il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 13 37.5 lb il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 251.3 lb x 10 335.1 lb +21.5kg il y a 10 mois Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb +5kg il y a 10 mois Traction pronation + 26.5 lb x 8 264.6 lb -3.5kg il y a 10 mois Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb -1kg il y a 10 mois Tractions supination + 33.1 lb x 8 273.4 lb +2kg il y a 10 mois Développé militaire 114.6 lb x 11 158.7 lb -10.5kg il y a 10 mois Développé couché prise serrée 224.9 lb x 7 269 lb -6kg il y a 10 mois Rowing menton 145.5 lb x 11 200.6 lb +1kg il y a 2 ans Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb +1.5kg il y a 2 ans Curl incliné 48.5 lb x 7 57.3 lb +2.5kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 246.9 lb x 10 328.5 lb +2.5kg il y a 2 ans Rowing barre 194 lb x 11 267.9 lb +5.5kg il y a 2 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 13 37.5 lb Ø il y a 2 ans Barre au front 94.8 lb x 9 121.3 lb -1kg il y a 2 ans Dips + 110.2 lb x 3 340.6 lb +12.5kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 11 91.5 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 86 lb x 10 114.6 lb Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
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