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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de Axel12313 : Axel12313 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Chad
- Score global: 62.7
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Sainte-Sigolène
- Amis: 0
- Instagram: @Axel aboulin
- Popularité: 1497pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Axel12313 il y a 1 an:62.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 140 kg x 1 140 kg +5kg Développé couché prise serrée 102 kg x 7 122 kg -6kg Traction pronation + 12 kg x 8 120 kg -3.5kg Tractions supination + 15 kg x 8 124 kg +2kg Back Squat 114 kg x 10 152 kg +21.5kg Développé militaire 52 kg x 11 72 kg -10.5kg Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg -1kg -
Axel12313 il y a 2 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 89 kg x 14 128 kg +8kg Rowing menton 66 kg x 11 91 kg +1kg Traction pronation + 7 kg x 7 123.5 kg +2kg Tractions supination Ø x 9 122 kg -7kg Soulevé de terre 152 kg x 5 171 kg +2.5kg Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg -6kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 105 kg x 9 135 kg +7.5kg Rowing menton 65 kg x 11 90 kg +3.5kg Développé militaire 62 kg x 10 82.5 kg -0.5kg Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg -1kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 8 136.5 kg -8.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 65 kg x 10 86.5 kg -2kg Développé militaire 60 kg x 11 83 kg +3.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 50 kg x 8 62 kg +1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 137 kg x 3 145 kg +3kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49 kg x 8 60.5 kg +1kg Curl incliné 22 kg x 7 26 kg +2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 112 kg x 10 149 kg +2.5kg Back Squat 134.5 kg x 3 142 kg +2.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 5 129 kg +7kg Rowing barre 88 kg x 11 121.5 kg +5.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:57.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 3 121.5 kg -1.5kg Barre au front 43 kg x 9 55 kg -1kg Rowing barre 88 kg x 11 116 kg +6kg Extension verticale avec haltère 12 kg x 13 17 kg Ø -
Axel12313 il y a 2 ans:57.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 48 kg x 8 59.5 kg +1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 132 kg x 3 139.5 kg -2kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 64 kg x 11 88.5 kg +1.5kg Barre au front 42 kg x 10 56 kg -0.5kg Curl barre 47 kg x 8 58 kg +1kg Développé militaire 64 kg x 8 79.5 kg -1.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:56.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 41 kg x 11 56.5 kg -1kg Traction pronation + 18 kg x 4 123 kg +1.5kg Curl barre 46 kg x 8 57 kg +2kg Rowing barre 76.5 kg x 14 110 kg +0.5kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 130 kg x 4 141.5 kg +2kg -
Axel12313 il y a 2 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre - Série #1: 3@52
- Série #2: 7@46
- Série #3: 15@36
52 kg x 3 55 kg +0.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:55.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 63 kg x 11 87 kg +4.5kg Traction pronation + 17 kg x 4 121.5 kg +1kg Développé militaire 63 kg x 9 81 kg +1.5kg Rowing barre 76 kg x 14 109.5 kg -2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg -9kg Back Squat 128 kg x 4 139.5 kg -0.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 84 kg x 10 112 kg Ø -
Axel12313 il y a 3 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 84 kg x 10 112 kg Ø -
Axel12313 il y a 3 ans:55
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 16 kg x 4 120.5 kg +3.5kg Rowing menton 62 kg x 10 82.5 kg +2.5kg Développé militaire 62 kg x 9 79.5 kg +2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 140 kg x 1 140 kg -13kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 84 kg x 10 112 kg +3kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 40 kg x 13 57.5 kg +3kg Développé couché 117 kg x 4 127.5 kg -7.5kg Traction pronation + 14 kg x 4 117 kg +6.5kg Soulevé de terre jambes tendues 108 kg x 12 155.5 kg +6kg Rowing menton 60 kg x 10 80 kg +8kg Développé militaire 61 kg x 9 77 kg Ø Curl barre 50 kg x 4 54.5 kg -0.5kg Back Squat 115 kg x 10 153 kg +10.5kg Rowing barre 82 kg x 10 109 kg +2.5kg Curl incliné 16.5 kg x 14 23.5 kg Ø -
Axel12313 il y a 3 ans:51.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 105 kg x 9 135 kg +6.5kg Barre au front 38 kg x 14 54.5 kg Ø Curl barre 43 kg x 9 55 kg +2kg Développé militaire 58 kg x 10 77 kg +9.5kg Soulevé de terre jambes tendues 104 kg x 12 149.5 kg -3.5kg Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg -10kg Traction pronation + 10 kg x 3 110.5 kg -3.5kg Back Squat 111 kg x 9 142.5 kg -2.5kg Curl incliné 18.5 kg x 9 23.5 kg +2kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 15 kg x 1 114 kg -2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 15 kg x 4 122 kg +5.5kg Traction pronation + 13 kg x 3 116.5 kg +2.5kg Back Squat 145 kg x 1 145 kg -1.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:54
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 50 kg x 3 154.5 kg +12.5kg Développé couché 125 kg x 2 128.5 kg +14.5kg Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg Ø Rowing barre 94 kg x 8 116.5 kg +10kg Soulevé de terre jambes tendues 115 kg x 10 153 kg +28kg Traction pronation + 12 kg x 3 114 kg +4kg Curl barre 46 kg x 6 53 kg +5.5kg Tractions supination + 11 kg x 4 116.5 kg -3kg Soulevé de terre 165 kg x 2 169.5 kg +7.5kg Back Squat 142.5 kg x 2 146.5 kg +14.5kg Curl incliné 20 kg x 4 21.5 kg +2.5kg -
Axel12313 il y a 3 ans:47.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 90 kg x 10 120 kg +17.5kg Tractions supination + 2 kg x 9 119.5 kg Ø Développé couché 108 kg x 3 114 kg +6kg Soulevé de terre 144 kg x 5 162 kg +12kg Curl barre 37 kg x 9 47.5 kg +1kg Développé couché haltères 39 kg x 10 52 kg Ø Développé militaire 64 kg x 3 67.5 kg +1kg Back Squat 125 kg x 3 132 kg +4.5kg Soulevé de terre jambes tendues 94 kg x 10 125 kg -11.5kg -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 140 kg x 1 140 kg il y a 1 an Dips + 50 kg x 3 154.5 kg il y a 3 ans Rowing menton 66 kg x 11 91 kg il y a 2 ans Barre au front 40 kg x 13 57.5 kg il y a 3 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg il y a 2 ans Rowing barre 88 kg x 11 121.5 kg il y a 2 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 108 kg x 12 155.5 kg il y a 3 ans Curl incliné 22 kg x 7 26 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 39 kg x 10 52 kg il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 13 17 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 114 kg x 10 152 kg +21.5kg il y a 1 an Développé couché 140 kg x 1 140 kg +5kg il y a 1 an Traction pronation + 12 kg x 8 120 kg -3.5kg il y a 1 an Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg -1kg il y a 1 an Tractions supination + 15 kg x 8 124 kg +2kg il y a 1 an Développé militaire 52 kg x 11 72 kg -10.5kg il y a 1 an Développé couché prise serrée 102 kg x 7 122 kg -6kg il y a 1 an Rowing menton 66 kg x 11 91 kg +1kg il y a 2 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg +1.5kg il y a 2 ans Curl incliné 22 kg x 7 26 kg +2.5kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 112 kg x 10 149 kg +2.5kg il y a 2 ans Rowing barre 88 kg x 11 121.5 kg +5.5kg il y a 2 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 13 17 kg Ø il y a 2 ans Barre au front 43 kg x 9 55 kg -1kg il y a 2 ans Dips + 50 kg x 3 154.5 kg +12.5kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 39 kg x 10 52 kg Ø il y a 3 ans
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