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Inscrit il y a 8 ansDescription de Axium59 :Axium59 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: France Avenue South
- Amis: 0
- Popularité: 1347pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Axium59 il y a 8 ans:34Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø -
Axium59 il y a 8 ans:34
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø Traction pronation Ø x 15 234.8 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Tractions supination Ø x 15 234.8 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Dips + 22 lb x 10 246.9 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 187.4 lb x 8 232.6 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 234.8 lb il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 234.8 lb il y a 8 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Dips + 22 lb x 10 246.9 lb il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 8 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 234.8 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Dips + 22 lb x 10 246.9 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 8 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 234.8 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 8 ans
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