-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de AyeLeChoncle :AyeLeChoncle n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.3
- Classement: Non classé
- PDC -3.5 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1397pts
- Poids de corps: 76.5kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
AyeLeChoncle il y a 8 ans:39.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 28 kg x 10 139 kg Ø Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Barre au front 35 kg x 10 46.5 kg Ø Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Traction pronation Ø x 10 102 kg Ø Développé couché haltères 36 kg x 10 48 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg Ø Back Squat 75 kg x 10 100 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 28 kg x 10 139 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans Barre au front 35 kg x 10 46.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 102 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Back Squat 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 28 kg x 10 139 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 102 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
-
AyeLeChoncle n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1397pts Badges
-
- 495/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
AyeLeChoncle n'a pas encore posté de message sur le chat.AyeLeChoncle n'a pas encore posté de message sur le forum.AyeLeChoncle n'a encore effectué aucune mention like.
