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Inscrit il y a 8 ansDescription de AyeLeChoncle :AyeLeChoncle n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.3
- Classement: Non classé
- PDC -3.5 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1397pts
- Poids de corps: 76.5kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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AyeLeChoncle il y a 8 ans:39.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 61.7 lb x 10 306.4 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Traction pronation Ø x 10 224.9 lb Ø Développé couché haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø Back Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 61.7 lb x 10 306.4 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 8 ans Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 224.9 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Back Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 8 ans Dips + 61.7 lb x 10 306.4 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 224.9 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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