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  • Aza
  • Description de Aza :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.6
    - Classement: Non classé
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Balma
    - Amis: 0
    - Popularité: 1211pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 94.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 1 90 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 12.5 kg x 10 16.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 90 kg x 1 90 kg +23.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 12.5 kg x 10 16.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg +10.5kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg +24.5kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 94.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Aza n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1211pts Badges
  • 19
    0
    8
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    3
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    3129
  • 1216/8786 Classement général (afficher ):
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