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Inscrit il y a 5 ansDescription de Azaraath :Je quitte le surpoids pour une troisième fois. Let's go pour un GoMuscu. Je suis Endomorphe. Tout afficher -
- Grade: Lambda
- Score global: 14.1
- Classement: Non classé
- PDC +11 - Age: 26ans
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Romainville
- Amis: 0
- Popularité: 945pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 161cm - mensurations
- Body-fat: 25%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Azaraath il y a 5 ans:14.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 15 103.5 kg Ø Dips Ø x 15 103.5 kg Ø Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø Rowing menton 30 kg x 15 43 kg Ø Back Squat 50 kg x 15 72 kg Ø Rowing barre 30 kg x 15 43 kg Ø Développé incliné 20 kg x 15 28.5 kg Ø Développé couché 20 kg x 15 28.5 kg Ø Barre au front 8 kg x 15 11.5 kg Ø Soulevé de terre 30 kg x 15 43 kg Ø Gainage Ø 75s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 15 103.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 15 103.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 15 14 kg il y a 5 ans Rowing menton 30 kg x 15 43 kg il y a 5 ans Back Squat 50 kg x 15 72 kg il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 15 43 kg il y a 5 ans Développé incliné 20 kg x 15 28.5 kg il y a 5 ans Développé couché 20 kg x 15 28.5 kg il y a 5 ans Barre au front 8 kg x 15 11.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 30 kg x 15 43 kg il y a 5 ans Gainage Ø 75s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 5 ans Développé incliné 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 75s Ø Ø il y a 5 ans Ø Dips Ø x 15 103.5 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 8 kg x 15 11.5 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 15 103.5 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 50 kg x 15 72 kg Ø il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 945pts Badges
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