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  • Azaza
  • Description de Azaza :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +2.9
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Carouge ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 920pts
    - Poids de corps: 80.9kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 116.5 kg il y a 3 ans
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg il y a 3 ans
    Développé couché 95 kg x 1 95 kg il y a 3 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 37.5 kg x 6 43.5 kg il y a 3 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 95 kg x 1 95 kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 12 116.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères 37.5 kg x 6 43.5 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 920pts Badges
  • 32
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    1227
  • 5770/8786 Classement général (afficher ):
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