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Inscrit il y a 3 ansDescription de BND1835 :BND1835 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 2.7
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Basic Fit Sint-Pieters-Leeuw Bergensesteenweg ()
- Amis: 0
- Popularité: 634pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 68 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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BND1835 il y a 3 ans:2.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 5 90 kg Ø Traction pronation Ø x 3 84.5 kg Ø Curl barre 20 kg x 6 23 kg Ø Curl marteau 9 kg x 10 12 kg Ø Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg Ø Back Squat 35 kg x 10 46.5 kg Ø Développé couché 17.5 kg x 10 23 kg Ø Développé incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg Ø Rowing menton 10 kg x 8 12 kg Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 5 90 kg il y a 3 ans Traction pronation Ø x 3 84.5 kg il y a 3 ans Curl barre 20 kg x 6 23 kg il y a 3 ans Curl marteau 9 kg x 10 12 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 3 ans Back Squat 35 kg x 10 46.5 kg il y a 3 ans Développé couché 17.5 kg x 10 23 kg il y a 3 ans Développé incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg il y a 3 ans Rowing menton 10 kg x 8 12 kg il y a 3 ans Pompes Ø x 25 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 3 ans Ø Rowing menton 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 3 ans Curl barre 20 kg x 6 23 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination Ø x 5 90 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 9 kg x 10 12 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation Ø x 3 84.5 kg Ø il y a 3 ans Développé incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 634pts Badges
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- 7253/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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