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Inscrit il y a 3 ansDescription de BaptMan :BaptMan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Ancône
- Amis: 0
- Popularité: 1114pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: 16%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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BaptMan il y a 3 ans:51Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 50 kg x 8 62 kg Ø Tractions supination + 15 kg x 10 130.5 kg Ø Curl marteau 25 kg x 12 36 kg Ø Traction pronation + 16 kg x 6 115 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø Dips + 20 kg x 10 137 kg Ø Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Pompes Ø x 42 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 50 kg x 8 62 kg il y a 3 ans Tractions supination + 15 kg x 10 130.5 kg il y a 3 ans Curl marteau 25 kg x 12 36 kg il y a 3 ans Traction pronation + 16 kg x 6 115 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 3 ans Dips + 20 kg x 10 137 kg il y a 3 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 3 ans Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg il y a 3 ans Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg il y a 3 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg il y a 3 ans Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 3 ans Pompes Ø x 42 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 10 137 kg Ø il y a 3 ans Barre au front 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination + 15 kg x 10 130.5 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 3 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation + 16 kg x 6 115 kg Ø il y a 3 ans Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 3 ans Pompes Ø x 42 Ø Ø il y a 3 ans Ø
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Score
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