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  • Basmaty
  • Description de Basmaty :
    Boxe, "sport"à l'école, vélo Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Popularité: 1023pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • 0.4
    Basmaty il y a 4 ans: Je suis faible. mais au moins je fais un truc, je viens de me taper 25 bornes de vélo, je fais dans les 100pompes par jour mais bon j'ai pas de matos donc forcément les muscles gonflent mais pas le score
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 5 67.5 kg Ø
    Gainage Ø 90s Ø -30s Ø
    Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg (+2kg)
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  • -1.2
    Basmaty il y a 4 ans: j'ai fait un peu de muscu histoire de découvrir
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 20 kg x 20 28.5 kg Ø
    Gainage Ø 120s Ø Ø Ø
    Pompes Ø x 25 Ø +15 Ø
    Poids de corps: 58kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • -5.1
    Basmaty il y a 5 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Front Squat Ø x 20 0 kg Ø
    Pompes Ø x 10 Ø -5 Ø
    Poids de corps: 55kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Basmaty il y a 5 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 15 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 53kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 5 67.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché 20 kg x 20 28.5 kg il y a 4 ans
    Front Squat Ø x 20 0 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 25 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Traction pronation Ø x 5 67.5 kg Ø il y a 4 ans
    Gainage Ø 90s Ø -30s il y a 4 ans Ø
    Développé couché 20 kg x 20 28.5 kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat Ø x 20 0 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Basmaty n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1023pts Badges
  • 0
    0
    11
    0
    0
    0
    0
    4
    0
    2027
  • 2344/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Basmaty n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Basmaty n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Basmaty n'a encore effectué aucune mention like.