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  • Bastien
  • Description de Bastien :
    Bastien n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Hauts-de-France
    - Amis: 0
    - Popularité: 1289pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans
    Développé couché 85 kg x 1 85 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans
    Dips + 15 kg x 9 115.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 100 kg il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 5 101 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 85 kg x 1 85 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 15 kg x 9 115.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Bastien n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1289pts Badges
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  • 868/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Bastien il y a 8 ans:
    j'ai inversé les répétitions avec le poids au développe couché je soulève 85 * 1 kg maintenant
    Bastien n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Bastien n'a encore effectué aucune mention like.